Le legging est la tenue idéale pour tout sportif qui se respecte. Le legging de sport est adapté à quasiment tous les types d’activités physiques, qu’elles soient pratiquées en salle ou en plein air. Comment faire pour reconnaître et choisir le bon legging de sport ? Notre article pourra vous aider dans votre choix.
Examinez minutieusement la compression
L’un des critères principaux pour choisir un legging de sport est son niveau de compression. Votre circulation sanguine pendant vos exercices va en dépendre. Cette compression est également garant d’une bonne récupération à la fin des exercices. Chaque modèle de legging a son propre degré de compression adapté à l’activité à laquelle il sera dédié.
Les leggings destinés au cardio et au training sont équipés d’une grande compression tandis que le yoga pants en est dénué. Si vous ne parvenez pas à vous retrouver entre toutes ces spécificités, optez pour un legging basique.
Un sport, un legging
Il est important d’adapter le legging en fonction de l’activité que vous allez pratiquer. Vous avez ici un grand nombre de modèles où vous pourrez sûrement trouver le vôtre. Un legging conçu pour la course est déconseillé pour pratiquer le yoga. Si votre legging n’est pas adapté, vous allez avoir des sensations désagréables et inconfortables durant toute votre activité. Vous ne serez pas libre d’effectuer tous les mouvements.
Dans le cas inverse, un legging inapproprié pour une course risquera de glisser et de tomber en plein exercice. C’est pour toutes ces raisons que vous devez choisir le legging adapté au type de sport auquel vous allez vous adonner.
Un legging confortable pour réussir votre activité sportive
Le confort est une des sources de motivation quand vous décidez de faire du sport. Pour vous en assurer, prenez votre temps au moment de l’achat de votre legging.
- Commencez par sélectionner les leggings à votre taille. Sachez que la taille peut différer en fonction des marques et des fabricants.
- Passez dans la cabine d’essayage et vérifiez que vous vous sentez bien en portant le legging de votre choix. Effectuez quelques exemples d’exercice basique pour en avoir le cœur net : squat, mouvements libres…
- Optez pour les modèles sans couture. Ils confèrent un confort inégalé quand ils sont en contact avec votre peau.
Autres critères pour choisir le meilleur legging de sport
Le legging de sport peut être muni d’une ceinture basse ou haute. Si vous pratiquez des activités sportives intenses, optez pour ceux à ceinture haute. Ces modèles remontent les hanches et favorisent la sculpture de vos formes à cet endroit en plus d’un soutien optimisé. Vous pouvez peaufiner votre choix entre une ceinture de maintien plus large ou moins large.
Chaque legging a sa particularité notamment au niveau des matières de fabrication. Elles contribuent chacune à la qualité du legging. Privilégiez les leggings de sport qui vont vous procurer tout le confort dont vous aurez besoin pendant vos activités. Il s’agit notamment des vêtements fabriqués à base de spandex ou mieux encore ceux à base d’un mélange polyester-spandex.